腰痛全般 腰痛 対処 腰痛が一週間治らない人が注意すること 腰痛は、誰もが一生のうちに何回かは 経験する症状でしょう。 背骨の腰の部分を腰椎と言いますが 腰椎は体を動かすための視点や土台として 重要なだけでなく、多方面の柔軟さも 要求されます。 それぐらい腰って人の体にとって 大事な部分なんですね。 ■目次 1. 1週間は何をすればいいのか? 2. 安静姿勢をとること 3. ... masaru
患者さんの例 腰痛 対処 春の腰痛の原因って? こんにちは、masaruです。 だんだん温かくなってきましたね。 3月も終わり、4月になろうとしています。 このブログを読まれているあなたは 4月から何か変わったりするのでしょうか? 職場が変わったり、または職業が変わったりして 環境ががらりと変わる方もいますかね。 冬は寒くて、身体がガチガチだった人も 温かく... masaru
腰痛全般 腰痛 対処 腰痛がある人の身体の特徴 こんにちわ、masaruです。 腰痛がある方の身体の特徴に 「手足が冷えている」 人が多い印象があります。 これは言い換えると ”血流が悪い”ということになります。 血流が悪いと筋肉の柔軟性は 失われ、やがて萎縮していきます。 こうなるとその筋肉は 「伸ばしても痛い」 「押されても痛い」 「揉まれても痛い」 という... masaru