こんにちは、masaruです。 今回も腰痛の情報をお届けしたいと思います。 あなたはふとこんな疑問を思ったことはないですか？ 「男性と女性はどちらが腰痛になりやすいんだろう？」 検索して調べると、「女性に多い」と言われています。 理由も調べれば色々出てきます。 ・筋肉の違い ・靴の違い ・冷え性が多い　　　etc ...

こんにちわ、masaruです。 腰痛のことを調べると 「腰方形筋」とか「広背筋」など これらの筋肉が緊張して痛みを発すると 見たことがあるのではないでしょうか？ 緊張＝常に筋肉が働いている状態 と考えられます。 筋肉だって休むことが必要で ずっと働き続けられるような 強靭な筋肉というのは存在しません。 あなたは知...