睡眠の質 寝相 寝相のパターンで分かる身体のサインと非常識な効果 夜になると何も考えずに布団に入って「ぐーぐー」って眠りますが、寝たあとは個性が出ますね(笑) それが寝相です。 人の寝相って面白いですよね(^^) 「なんでこんな態勢で寝れるの??」 「これって苦しくないの??」 「絶妙なバランスで寝るなぁ」 寝相ってきっと性格も関係してるんでしょうね。 僕のブログはそんな寝相のこ... masaru