こんにちは、masaruです。
日頃は、人の身体の痛い部分を治す仕事をしながら、
スポーツをしているコンディショニングも
行っていてブログを更新する時間がありませんでした^_^;
その中の１つにテニスのコンディショニングを
行っていて、肘や膝を痛めたり
力はあるのにボールが上手く飛ばなかったりと
様々な人を見ます。
そして意外に多いのが「腰痛」です。
いろいろ僕が見てきた経験で
ほとんどの人に共通しているのが
”身体の使い方 ”
これが上手くできていないばかりに
身体を痛めてしまったり、ボールに力が伝わらなかったり
しています。
テクニックを習う前に
身体の使い方を学ばなければいけません。
そのようなことも書いていけたらと
思っています。
