足部

以前、外反母趾についてこちらに記事を書きました。 外反母趾になりやすい人は共通していて 手軽にできる治療法があることを お伝えしました。 じゃあ、外反母趾って言いますが 外反母趾が原因になって、どんな影響があるのでしょうか？ その症状をお伝えしていきます。 ■目次 1. 外反母趾で影響を受けやすい部分 2. その他の...

外反母趾と聞いて知らない女性はいないほど 有名な足の親指が痛む症状。 簡単に説明すると 足の親指の付け根が「く」の字のように 外側に突出した状態で、それが悪くなると 靴を履いただけでも痛みが出ます。 特に中高年に多く見られますが 意外にも子供にもみられることがあります。 ここでは外反母趾の予防や治し方、 パンプスなど...

足首の痛みは、あらゆる生活動作に 支障をきたしてしまい何をやるにしても 億劫になってしまいますね。 痛みは本当に厄介なもの。 でも 痛みが出るということは 今の自分に足りないものを 痛みというサインで教えてくれているのかも しれません。 ■目次 1. 足首の痛みの根本的な原因 2. 足関節を痛める代表的な疾患 3....

かかとがガサガサになるのは冬だけ。 こう思っている人は結構多いが 実は違います。 もちろん冬だけの人もいますが １年中、または１年の半分以上は かかとガサガサ、という人がいます。 肌がかさかさになったり、 ガサガサになったりするのは 寒さやお湯を使う事で乾燥を招いていたりと ここらへんの認識ですよね。 しかし 実...

足のむくみは 様々な体のサインを 知らせてくれています。 足のむくみは、1日立ち仕事が多い人に よく見られる症状です。 そして 体の柔軟性がなく、筋肉や関節が硬いといった 人にもよくあらわれる症状です。 １日の立ち仕事が多かったり、 体の柔軟性が乏しい人にとって 一番負担が掛かる部分があります。 それは、 腰から...

ふくらはぎがつる ふくらはぎが痛む これらにはある共通点があります。 今回は ふくらはぎがつる、 ふくらはぎが痛む この２つの共通点についてお伝えしていきます。 ＜ふくらはぎのストレス＞ 人は重力を常に受けて生活を送っていますが この重力が与える影響って知っていますか？ ふくらはぎにはそこまで筋肉が多く付いているわ...

冷え性の人の体には共通している部分があります。 それは ”ふくらはぎが冷えている” ということです。 だから結論から言うと 冷え性の改善にはふくらはぎを攻略する ことが必須になります。 僕は普段、腰痛の人や他の症状を訴える人を 見ていますが、ほとんどの人は ふくらはぎが冷たいです。 ふくらはぎが冷えると 基礎代謝...

時々、歩いていたり、運動していたりして 「足の裏が吊るなぁー」と 思ったことはないだろうか？ 特によく吊るのは 土踏まずのあたりで、なんか引っ張られたような 痛みがピーンとした感じで襲ってくる。 この足の裏が吊る原因を知らないと ＜足の裏が吊る原因＞ 足の裏が吊ってしまうのは、 「偏平足による疲労の蓄積」 「アキレ...