「膝」一覧

膝の痛みは筋力の低下や軟骨のすり減りで 出現してしまう困った症状ですよね。 そんな膝の痛みを軽減させるためにはどうしたらいいのか...

以前、外反母趾についてこちらに記事を書きました。 外反母趾になりやすい人は共通していて 手軽にできる治療法があることを お伝えしま...

正座をしてゆっくりお茶を飲みたいと 思っても、正座ができない人にとって それは叶わぬ願いになってしまいます。 正座ができな...

スクワットは日常の生活において重要で ただ筋トレという意識だけではなく、 腰や膝などの傷害予防にもなります。 特にここでは スク...

膝の痛みは 生活の中のあらゆる動きで でることがあります。 そんな生活の中で 電車の駅や住んでいる家の環境によっては ...

こんにちは、masaruです。 関節の中でもよく痛みが出現してしまう 膝の内側の痛みについてお伝えしていきます。 ...