元気に会社に行くための身体ケアブログ

眠れない・・・ 夜眠れない・・・ 不安で眠れない・・・ いざ寝ようとして目はつぶっても 眠れないなんてことがあります。 ...

仕事が本当に嫌で嫌で嫌で・・・たまらない。 このような思いがある人は 朝起きて準備をする最中に腹痛や吐き気などの 症状にかなり苦し...

6月を過ぎると気を付けてほしい事が あります。 それは熱中症です。 熱中症の症状に関して分かりやすくまとめてます。 熱中症の...

７月、８月になると多くなってくる 熱中症！ 気温があがり続けるこの日本では毎年、 熱中症になる人が増えていますが 熱...

夏になると襲ってくる ・体の倦怠感 ・食欲不振 ・脱水症状 ・やる気の低下 これらは夏バテの症状かもしれません。 夏は冬...

今回は、youtubeにはこんな使い方もあるよ という紹介をします。 人は知らないうちに様々な悪い影響を受けています。 ...

雨が降る日が続くと体調が悪くなったり 体が重くなったりしませんか。 雨が多くなると３人に１人は体調が悪くなってしまう。 ...

電車で通勤している人は半分以上の人が スマホを見たり、ゲームをしたりしている。 しかし、 通勤中にスマホを使う事は かなりもった...

ウエストを細くするためにはダイエットを すれば自然とウエストが細くなると 勘違いしている人が多いです。 ですがそれではウエ...

夜中に咳が出ると苦しいし、なぜか すごく止まらない感じがするしで かなり睡眠時間や睡眠の質を 妨げられます。 そして１度...

今の生活環境は床に座ることが前に比べて 少なくなったかもしれませんが、 どうしてもフロアや畳に座らなければ いけない時もあったりします...

腰痛がもうすでに出てしまっているタイミングで どうすればいいのかと悩む人は結構多いです。 なので今回...

貧乏ゆすりをすると親から怒られたり 周りには行儀悪くて迷惑をかけると きっと言われた人は多いはず。 ですが、実は貧乏ゆすり...