酵素ダイエットの新常識知ってる?ダイエットに留まらない酵素の役割

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酵素ダイエットって聞いたことありますか?

まず酵素の事が全然分からないという人は
こちらを確認してみてください。

からだには ”酵素” というものがあります。 そして酵素には2つ種類があって、 1.消化酵素 2.代謝酵素 ...

ダイエットの方法は様々ありますが
酵素ダイエットは独特なメリットが
あります。

今回は酵素ダイエットについてお伝えしていこうと
思います。

酵素のそもそもの問題

酵素は、潜在酵素とも呼ばれていて
その潜在酵素は2つに分けることができます。

1.消化酵素

2.代謝酵素

この2つですね。

酵素は食べ物を消化するだけではなく
身体のメンテナンスもしますが、
ほとんどの人が消化酵素に酵素が使われて
しまっています。

たとえば
1日に使える酵素が10だとすると
消化酵素には7~8割がた使われていて
メンテナンスに使われる代謝酵素は
2~3割程度しかなくなってしまいます。

酵素ダイエットとは?

では、酵素を使えばなぜダイエットが可能なのか
気になりますよね。

これは

酵素の力を借りて、
消化酵素ではなく代謝酵素を有効活用する

ということです。

そのためには

酵素ドリンク

を飲むことが
必要になってきます。

規則正しくご飯を食べている人は
毎日3食食べられていると思いますが
そのうちの一食を酵素ドリンクに
置き換えます。

推奨するのは

朝食を酵素ドリンクに
変更することです。

朝は十分に体の調子が整っておらず
起床して、それほど時間が経たないうちから
ご飯を食べることになります。

すると
内臓に負担をかけてしまい
消化酵素に1日分の何割かの酵素が
持っていかれてしまいます。

酵素ダイエットで得られるもの

酵素ダイエットは身体に負担をかけることなく
確実に痩せていく方法です。

酵素ドリンクは代謝酵素を活発にして

・寝つきもよくなったり、

・疲れにくくなったり

・便秘改善

・免疫力の向上

にもつながり身体のメンテナンスを行えるようになります。

消化酵素へ使われていた酵素から

↓↓

代謝酵素へ使う事で上記のことが
可能になり、ダイエットしやすい身体へ
シフトしていきます。

食事を制限していくだけのダイエットでは
リバウンドの可能性もありますが
酵素ドリンクを飲みながら食事を制限するので
リバウンドする可能性が低くなります。

また、ダイエット中は体調を崩しやすいのも
悩みですよね。

しかし栄養分は酵素ドリンクが補ってくれるので
体調を補いながら行うことが出来ます。

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