
腰痛の原因はココをストレッチをするだけで驚きべき結果が出る!
腰痛はストレッチをすれば自分で解決することが できると様々な書籍や番組で言われています。 このことは 今や誰もが知っている...
腰痛はストレッチをすれば自分で解決することが できると様々な書籍や番組で言われています。 このことは 今や誰もが知っている...
今の生活環境は床に座ることが前に比べて 少なくなったかもしれませんが、 どうしてもフロアや畳に座らなければ いけない時もあったりします...
僕らの生活にはスマホが必需品になり 家に忘れて会社に行くようなことがあれば かなり手元が落ち着かない。 いや、手元だけでは...
僕は腰痛の緩和を目的に日ごろ 治療を行っているが、最近自分の 腰の調子が悪い事に気付いた。 自分なりに体の調整はしてるし、...
生活様式の変化によって今は正座をすることが 極端に減ってしまいました。 椅子に座っていれば背もたれもあって 楽ちんにぼーっ...
入浴は1日を締めくくる最高のイベントだと 思います。 そして、入浴は 肩こりに効くし、腰痛に効くしで 最高の時間とも言えます。 ...
世の中には様々なシチュエーションで 足を組んでしまう人がいます。 ・人と話すとき ・本を読んでいる時 ・くつろいでいる時...
前回は腰痛1週目の過ごし方について 書かせて頂きました。 ⇒ 腰痛1週目について 今回は腰痛が出てから2週目以降のことに ...
腰痛は、誰もが一生のうちに何回かは 経験する症状でしょう。 背骨の腰の部分を腰椎と言いますが 腰椎は体を動かすための視点や...
太ももに痛みがある、 太ももにしびれがでる、 このような症状は意外な部分が 関係していたりします。 僕が治療する中で原因となるこ...
腰痛を引き起こすと腰だけではなく、 あらゆる部分にも影響を与えます。 肩、首、背骨、骨盤、足、膝 など 痛みだったり、...
「あー、腰が痛い!!」 こう思った時にすぐ思いつくのは ”マッサージ” かもしれませんね。 しかし、気を付けてださい...
体が疲れると精神的にも披露し 何もしたくなくなりますよね。 今回は疲れが腰痛に及ぼす影響 または 疲れることで腰痛が引き起っ...
こんにちは、MASARUです。 腰痛で悩んでいる人ってかなり多いですが その解消法も様々ですね。 その1つに 『腰痛...
あなたは寝るときに、どのような態勢で寝ているか把握していますか? まぁ、寝るときの姿勢や態勢なんて意識していると 気になりす...