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砂糖は甘くておいしくて大好きな方も多いですが、 食べると体の中でどんなことが起きているのでしょうか？ 今回は砂糖を摂取しすぎることに...

羽生結弦選手の動きって本当に美しいなと フィギュアを見るたび思います。 フィギュアの演技を見れば理屈抜きで 目を奪われる人...

6月を過ぎると気を付けてほしい事が あります。 それは熱中症です。 熱中症の症状に関して分かりやすくまとめてます。 熱中症の...

７月、８月になると多くなってくる 熱中症！ 気温があがり続けるこの日本では毎年、 熱中症になる人が増えていますが 熱...

僕は腰痛の緩和を目的に日ごろ 治療を行っているが、最近自分の 腰の調子が悪い事に気付いた。 自分なりに体の調整はしてるし、...

新年度も始まり、町でも入学式や始業式を 終えた学生をよく見ます。 新年度が始めるということは、新しい環境での 仕事にストレ...

骨盤は体の土台だと思っているのですが こんなところにも左右するのではないか考えることがあります。 今回は骨盤の状態がケガ...

ランニングはウォーキングと同様に 手軽にできる運動の一種で、誰もが１度は経験したことが ある運動ではないでしょうか？ 手軽...

こんにちは、masaruです。 脚を組むことがクセになっている人は 骨盤のゆがみが大きくなってくるものなのでしょうか？ ...

体のゆがみの左右差を大きくしないためにも 正しい姿勢を保って、 正しく体を使う、 これが大事だと考えます。 その...

こんにちは、masaruです。 今回は５本指ソックスの効果やメリットについて お伝えしていきます。 あなたは普...